☆Slowly☆

日々の暮らしをつらつらと・・。気ままに更新♪

お腹周りが

2007/10/31(水)
最近、どうもボタついてきたなぁと思っていたら、しっかり体重が増えていた(^^;
以前だったら“これくらい〜(大丈夫)”と思っていたが今は見逃せない。
そのちょっとの油断がチリ積もり数年前の洋服が入らなくなってしまってるから。
会社にいる時間が長くて間食が増えてしまうのがひとつの原因。疲れからつい甘い物を口にしてしまうのも・・。
少し前に整体の先生には暗に“ストレス太り”みたいなことを言われた。
何事も“過ぎたるは及ばざるが如し”だ。
それが例え仕事でも。
色んな観点から“自分をコントロールする”ということはすごく大事なことだと実感する。
さ。お腹引き締めなきゃ☆
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スキマ時間

2007/10/30(火)
これがなかなか利用できない。
元々グズな方だから5分や10分なんてすぐに過ぎちゃう(^^;
でもそんなことばかり言ってられない。

そんなに慌ててどうする！？と思うけど
そういう時間をムダにしないことが
余裕につながるのかもしれない。

生活習慣や自分の行動の悪いクセ見直してみよーっと(^_^)

バタバタ忙しくしてる風でもないのに
物事をきちんと済ませている人がいる。
何が違うのかなぁ・・。
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ありがとう

2007/10/29(月)
大好きな言葉。

なのに。

最近愚痴ばっか言って

忘れてたかも。

今朝早く起きて

朝の光を浴びたら

当たり前のことが

なんだか

とても有り難く感じた。

当たり前だと思っていることが

当たり前じゃないことだってある。

また朝がやってきたこと。

朝食を頂けること。

仕事に行けること。
(仕事があること)

そういうことに

“ありがとう☆”

と言ってみた。


仕事とかしんどくなって

この気持を忘れ

つい

愚痴ってしまうかもだけど

また思い出して

“ありがとう”

って言ってみよう・・。
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今、ウォーキングの帰りです

2007/10/28(日)
歩いているとモヤモヤ感が薄れてゆく感じがする。

気持ちの切替が大事だ。

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厄落とし！？

2007/10/28(日)
もうずーーーっと前から“この週末には美容院に行こう”と思いつつ
忙しさとしんどさに押されてなかなか美容院に辿り着きませんでした(^_^;)

最近・・。
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つれづれ | トラックバック：0 | コメント：0 | Page Top↑

睡眠一番☆

2007/10/26(金)
美容と健康のために睡眠ってほんとに大事だなーと実感する
今日この頃です(^_^)

今週少し仕事が落ち着いているのでなんとかフツーの時間に
帰宅出来る様になりました。
来週は月末がくるし束の間の喜びだわ(^^;

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今一番の楽しみは

2007/10/21(日)
7月から始めたウォーキング☆

月に2〜4回くらいのペースでレッスンに通ってます。
デスクワークで毎日PCに向かい続けているので
ちゃんと体を動かす時間があまりなく
体中がいつも凝り固まってしまいます。
体質改善を目指すべくエステや整体・鍼に
投資した金額はいかばかりか＜計算できない(^_^;)

それが・・。
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やっと再開しました

2007/10/20(土)
忙し自慢なんて仕事が出来ないヤツ（←言葉わるっ）のすることだ。
だからしちゃう（するのか！？）

忙しすぎるぅ（泣）


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