日々の暮らしをつらつらと・・。気ままに更新♪
久々のブログ更新ですがダイエットは続けています。
ダイエットを始めてブログランキングにも参加して
更新がすっかりダイエット一色になっていましたが
ここはダイエットブログというわけじゃないので
久しぶりに近況を綴ってみようと思います。
ダイエットネタも入れつつ・・。
ダイエットを始めてブログランキングにも参加して
更新がすっかりダイエット一色になっていましたが
ここはダイエットブログというわけじゃないので
久しぶりに近況を綴ってみようと思います。
ダイエットネタも入れつつ・・。
スタートから二ヶ月。
今朝の体重は58.5kg。
初日の体重からは-2.5kg。
これまでは生活習慣見直し＆体質改善をベースにしたゆるゆるダイエットで
少しずつ痩せることが出来ましたがここから停滞しそうな・・気がする。
有酸素運動をする時間を作りたいな・・。
今朝の体重は58.5kg。
初日の体重からは-2.5kg。
これまでは生活習慣見直し＆体質改善をベースにしたゆるゆるダイエットで
少しずつ痩せることが出来ましたがここから停滞しそうな・・気がする。
有酸素運動をする時間を作りたいな・・。
ウォーキングレッスン中に先生が声を掛けてくれました。
がんばるぞ(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪
がんばるぞ(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪
乙女前だからかな。
ここんとこ体がだるくて・・。
今日こそは定時で上がろう。
ゆっくり（エクササイズ抜きの）半身浴でもしよう。
足のマッサージでもしながら。
職場で心穏やかに過ごせますように・・。
ここんとこ体がだるくて・・。
今日こそは定時で上がろう。
ゆっくり（エクササイズ抜きの）半身浴でもしよう。
足のマッサージでもしながら。
職場で心穏やかに過ごせますように・・。
体重が少しずつ減って・・
最近ではなんとか60kgを超えなくなりました。
（ダイエット始めた日の体重は61kgでした）
生理前は2〜3kg増が当たり前だったのですが
その増加も見られずこれはかなり期待できるかも☆
たまたま今回だけなのかもしれないけれど
徐々に体質改善されているんだろうなぁと思います。
やっぱり続けることが大事☆
最近ではなんとか60kgを超えなくなりました。
（ダイエット始めた日の体重は61kgでした）
生理前は2〜3kg増が当たり前だったのですが
その増加も見られずこれはかなり期待できるかも☆
たまたま今回だけなのかもしれないけれど
徐々に体質改善されているんだろうなぁと思います。
やっぱり続けることが大事☆
発売以来気になってしょうがなかったしょこたんプロデュースの
“スカシカシパン”
如何にもカロリー高そうでガマンしていたのですが・・。
“スカシカシパン”
如何にもカロリー高そうでガマンしていたのですが・・。
