ムクミ対策

太腿やヒップラインはエクササイズが効いてか半年で4〜5cmくらいサイズダウンしているのですが
脹脛が1〜1.5cmしかダウンしていない。
痩せ難い部位なのでしょうが私の場合足がムクミやすいのもその原因なのかなーと思います。

デスクワーク中足を動かしてみたり入浴時マッサージしたりオイルなども色々使っているのですが、
特にこの時期は冷えによるムクミが酷く就寝中も足がだるいことがあります。
で、足枕したりもするんですが・・。
そうすると朝起きた時に若干顔が浮腫んでいるような感じがするんですよねー。
なかなかままならないです。

何とか脹脛を細くしたいのでエクササイズ強化と更なるムクミ対策をと思い
今日から日中にちょこっと脹脛のマッサージをすることにしました。
最近のお気に入りはコレ→LUSHの桃色キック。

しばらく続けてみようと思います。
ボディライン改造するぞ〜♪