日々の暮らしをつらつらと・・。気ままに更新♪
本日の体重測定。
☆
今日から通勤時に歩く時間を少し増やすことにしました。
朝ギリギリに家を出て駅までタクシーに乗っちゃうことも少なからず(^^;
却下ですな。
自宅→駅：約10分
駅→会社：約15分（近い駅だと7〜8分）
程よい距離です。
今日は会社でイライラさせられることがなくチョコを食べずにすんだ。
意識して間食もしなかった。
でもムリはしてない。
会社でのトイレタイムにスクワット10回するようにしてます。
お夕飯は8時過ぎでした。その頃には食べ終わってるのが理想だけどな。
寝る前のストレッチと腹筋15回は従来どおり。
ではおやすみなさい
この記事へのコメント
いい感じですね〜。私もダイエット始めました、冗談抜きでおなかがやばい。
美しくみえるより何より居心地の悪いからだなのです。
事務服のベストが苦しい(^^ゞ
一気には無理でしょうが、頑張ろうと思います。
疲れたらチョコにすぐ手がでてしまいますが、我慢。我慢です♪
寧音さんもファイト(=^・^=)
美しくみえるより何より居心地の悪いからだなのです。
事務服のベストが苦しい(^^ゞ
一気には無理でしょうが、頑張ろうと思います。
疲れたらチョコにすぐ手がでてしまいますが、我慢。我慢です♪
寧音さんもファイト(=^・^=)
2007/12/18(火) 18:57 | URL | 優奈 #HfMzn2gY[ 編集]
私は事務服のスカートがキツイわ。ボンレスハムの様なお腹！？
確かに居心地が悪いのよね。動作が鈍るしね(^^;
思考錯誤しながらだけどダイエットするって決めたから
がんばる(^^)v
確かに居心地が悪いのよね。動作が鈍るしね(^^;
思考錯誤しながらだけどダイエットするって決めたから
がんばる(^^)v
2007/12/19(水) 21:02 | URL | 寧音 #xNtCea2Y[ 編集]
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